稍息出哪只脚

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稍息出左脚。

稍息是伸左脚，因为伸出左脚后，身体的重心就落在右脚，右脚作为支撑腿比左脚更加有力。伸出左腿较为科学。

稍息是在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二。

开学第一课之军训：

换上一身迷彩装，从稍息立正开始，顶着炎炎夏日，汗珠大把大把地落下，开学第一课——军训，这段旅程正式开始。

作为一名优秀的大学生，礼节礼貌不能丢。在军训时注意要做到彬彬有礼，见到领导、老师、教官、学长学姐们，都要大声问好，向他们展示出最精神的面貌，时刻保持积极向上的精神风貌。

不要怕累，不要怕苦，面对挑战，相信自己。军训最基础的就是立正、跨立、稍息，告诉自己能做好，并且能做到最好，建立一个一个小目标，然后努力去达成目标，挑战不一样的自己。

停止间转法也是军训中最常见的训练方法，它包括稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。这其实都是一些最基础的动作，但即使是基础，也需要我们尽己所能去配合完成这些指令，不断调整细节，做到极致！

加油！同学们！军训，你们可以的！

军训七个动作要领

　在平日的学习、工作或生活中，我们时常会遇到不一样的人，经历不同的事，有不同的感触，这时就可以将其写成一篇感言，让自己铭记于心。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的感言，下面是我精心整理的军训第一天感言，仅供参考，大家一起来看看吧。

军训第一天感言1

　9月5日我们六年级全体同学参加军训。

　首先学校举行了欢迎仪式，然后开始军训我们的教官叫陈峰。

　教官介绍完自己，就正是开始军训了。教官先教我们跨立，立正，稍息，跨立的意思是两腿分开，手背后。稍息的意思是左腿向斜上方迈出。第二个动作是转体练习，动作要快还要一致。第三个动作是向右看齐，甩头要整齐。第四个动作是踏步走，不仅是在原地，还在向前走，同样是整齐，一致。第五个动作是叫号，要边叫边甩头。

　这些动作中我最认真做的一项动作是立正，立正看着简单但是我们在炎热的下午做实在困难，不过大家都挺过来了。当时我心想：妈妈总说我的后背老不挺直，现在我要好好板板，这样长大了，不会驼背。所以我就挺得非常直。

　我发现教官老是叫我们动作整齐，一致。估计是因为军人们的动作也是一致的。

　今天是我们第一次军训，明天的军训我相信我一定会做的更好!

军训第一天感言2

　今天，我们怀着激动的心情来到了学校操场，接受了升入六年级后的第一次考验――为期三天的军训，这是磨练我们意志品质的一次好机会。

　我们顶着骄阳，按照教官的要求，认真完成各项训练动作，走列队、站军姿、跑步走、起步走、稍息立正。我感到军训的要求比体育课出操更为严格，不仅要看个人的训练水平，还需要全班同学动作的协调一致。尽管同学们都流了不少汗水，但是没有人叫苦叫累，大家都在相互鼓励，努力掌握各项动作要领。

　我非常幸运，在当天的军训总结中被评为“军训之星”，这也让我对明天的军训生活充满了期待。

军训第一天感言3

　十四五岁，青春飞扬的季节。

　十四五岁，朝气蓬勃的季节。

　十四五岁，绚丽多彩的季节。

　十四五岁，顽强奋斗的季节。

　今天，夏暑未退，我们迎来了第一天的军训。

　早晨，本还懒洋洋的太阳似乎被大家的热情唤起了身，躲在云层中窥视着我们一个个方队以及一个个早已汗流浃背的同学。他似乎是在故意考验我们，毫不客气地钻出云层，炙烤着在操场上筋疲力尽的同学们。晕倒、焦躁、疼痛、乏力伴随着我们，但并无人退缩。

　艰苦的环境可磨练一个人的意志，阳光下，昂首挺胸的同学们散发出一种气质，一种不畏艰难、拼搏向上的气质。它不仅仅体现在我们直立的身躯上，更是由内而外，诠释了高一新生们的坚强。

　90后的我们，没有父辈们艰苦求生的经历，

　90后的'我们，不用担心自己的衣食住行，

　90后，提到这个词仿佛代表着娇惯、玩闹、随意……

　也许，我们还不够坚定、刻苦。但经过今天的顺利的军训，我相信，90后的我们，一中的新生们，会尽自己最大的努力，向大家证明：我们是奋勇拼搏的90后！

军训第一天感言4

　天将降大任于期人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为……”军训为大学生加强国防教育，树立爱国主义思想，煅炼身体，增强体质起到了致关重要的作用。进行完第一天的大学军训，我们班的同学似乎对这句古语有所感悟……

　xxxx年x月xx日星期二，是我们xx级设计学院x班全体同学开始走进新集体的第一天，也是我军训的第一天，这让我们初步体会到了军训的辛苦，但是我们选择了坚持。天公作美，但在军训中的一分一秒还是如此漫长，不过在训练场上的我们昂首挺胸、精神饱满，认真进行着训练，丝毫没有松懈！

　军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝。相比初中高中的军训，和大学军训比起来，真是“小巫见大巫”了。虽然有时教官对我们很严格，但也很关心我们的。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我们大多数同学喜欢驼背的毛病。刚开始觉得很辛苦，但是我们会暗自鼓劲自己振作起来，因为我们知道教官也是由当兵开始苦出来的，他们付出更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢？

　俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么？不是说先苦后甜么？不是说没有最好只有更好的么？所以我们二班会尽量做到最好。我们也深深的知道教官的辛苦。

学校的军训前期一般都是一些比较基本的动作训练，比如立正、稍息等简单的动作。这些动作可能早在我们读小学时候就接触过了，大家说这不是很简单吗？但是越是简单的东西规范却越多。下面冠能老师就来为大家讲讲这些简单的动作中有什么不简单。

第一节立正、稍息、跨立

一、立正

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。

口令：立正

动作要领：听到立正口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹收自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视前方。

二、稍息

口令：稍息。

动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

三、跨立

跨立又称跨步站立。